こんにちは！調子はどう？今日、私は大量のカロリーを爆破し、機器は必要ありません。

（猫の写真爆弾）
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しかし、最初はスターバックスで少しピットストップ…地元の読者4月が大学のプロジェクトのために私にインタビューしました、そして、私はいくつかの仕事を成し遂げるために少し早くそこに着きました。最近、私は1日1枚のアイスコーヒーで最大限に活用しています。何らかの理由で私に魅力的ではありませんか？暑いティーシーズンの準備ができていると思います！

彼女が私を録音していたので、私はそれをきれいにしようとしましたが、それがどうなったのかわかりません。うまくいけば、私は非常にランダムであるにもかかわらず、彼女が「A +++」を取得することを願っています（私の答えと同じように）。

今日、私はあなたがランニングから休憩が必要であるが、それでも汗をかいているのであれば、家のワークアウトをやることができます。過去数か月にわたって、私はPropelと協力して、楽しいトレーニングや挑戦に関する言葉を広めるのを手伝ってきました。

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今月は、家の周りに何かを終えることができるか、装備がないことを避けて、家のワークアウトを共有するように私に挑戦しました。私は簡単にフォローしやすいが、挑戦的な体重セッションをまとめました。

電話を使用して、1分間隔で設定して、これらの動きを実行します。そして、それを楽しくして飛ぶために音楽を再生します！

汗をかく繰り返し！試してみると教えてください。

質問：今日のあなたのトレーニングは何でしたか？

免責事項：新しい運動プログラムを試す前に、常に医師と話をしてください。この投稿はPropelが後援しています。すべての意見は私自身のものです。

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