サンタモニカカリフォルニアでの走り
こんにちは！私はサンタモニカで一日中楽しいイベントに参加しました！ 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ！自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。 glute橋 ロバキック – 代替側 クラムシェル – 代替側 runeatrepeat.comでもっと多くの情報を入手してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ 02:19 ライブ 00:00 08:21 04:49 しかし、私がそれをすべて共有する前に、私はあなたにサンタモニカで走るのに最適な場所について非カリフォルニア人に伝えたいと思います。読者から「L.A」をチェックしているメールを受け取ります。かなり頻繁に、そして多くの場合、彼らはロサンゼルスの中心部ではなく、DAビーチの近くのどこかにいます。それはあなたが町を出ているときに運動するのに最適です！ 昨夜、私はサンタモニカのジョージアンホテルに泊まりました。ビーチから通りを渡って理想的で、3番目のストリートプロムナードに非常に近いです。 ホテルはいつものものでしたが、サービスは例外的でした。私は自分の部屋に冷蔵庫が必要で、車の中で何かを忘れてしまいました。 また、彼らは部屋に新聞を提供しており、私は入り江でおなじみの顔を見てとてもうれしかったです – ボストンマラソンの勝者Meb !!! ともかく。 今朝、私は目を覚まし、短い走りに出かけました。将来の日に運動が詰まっていることを知っていたので、私はあまりにも使い果たされたくありませんでした！ サンタモニカは、歩行者 /自転車の道が素晴らしいので、走るのに最適な場所です。それは何マイルも続きます。信じられないほど平らです。プラス – それはあなたが滞在して「外れて」に行くことができるものであるので、あなたは迷子にならないでしょう！ 数週間前にL.A.マラソンの前にここを歩いていました。しかし、それが私が走らなかった完全なメアリーの前日だったことを考えると。桟橋の北を探索する数マイルに乗ることは素晴らしいことでした。 サンタモニカでの走り： パスは正式にはMarvin Braude Bike Trailと呼ばれています（ウィキペディアによると）。それは太平洋のパリサードから始まり、22マイル南に進みます。それらのマイルの約8マイルはサンタモニカにあります。詳細については、Wikiページをご覧ください。 頭の上：ルートに沿ってバスルームと水の噴水がありますが、信じられないほど早く走っていれば、開いていないかもしれません。 パッチから：サンタモニカで最高のランニングスポット。 走った後、私はアイスコーヒーが欲しかったのですが、本当に良いコーヒーを追い詰めたくありませんでした。それで、私はMCDに落ち着き、ホテルの部屋に砂糖と牛乳を加えました。 そして、それで、私のアイスコーヒーの愛好家カードが取り消されました。 そこから準備が整い、FitRendsイベントに向かいました！ その次のことについては… 質問：もしあなたが世界のどこでも走ることができれば – それはどこにあるでしょうか？ 質問＃2：サザンチャームフィナーレを楽しんだ人はいましたか？！あれについてどう思う？！ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき